eBook " Yoga - alternative Haltungen bei Handgelenksproblemen"
Entdecke in 28 Tagen die perfekte Kombination
aus Yoga und Pilates!
Jeden Tag erwartet dich ein kurzes Video mit
einer neuen Übung – von sanften Yoga-Dehnungen über kräftigende Pilates-Übungen.
Verbessere in 4 Wochen deine Flexibilität und
Stärke und finde deine innere Balance.
Egal, ob du AnfängerIn bist oder deine Routine auffrischen möchtest – diese Challenge bringt dich
mit Freude und Leichtigkeit in Bewegung!
Diese Challenge kannst du für 25 € jederzeit
und so oft du möchtest, wiederholen.
Hier entsteht ein Yoga-Kurs für Menschen, die
in den Händen oder Armen eingeschränkt sind.
Ich erarbeite ein Programm, das ganz
ohne Handstütz-Übungen auskommt.
Aus eigener Erfahrung weiß ich,
wie unbefriedigend eine Yogastunde sein kann,
wenn man viele Haltungen gar nicht oder nur mit Schmerzen ausführen kann.
Habe bitte noch etwas Geduld, ich bin dabei.