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Yoga - Alternative Haltungen bei leichten Handproblemen
Bei Problemen in den Handgelenken oder Fingern (Karpaltunnelsyndrom, Arthrose) treten bei manchen Stützhaltungen Schmerzen auf.
In diesem Ebook möchte ich dir zeigen, wie du mit nur kleinen Änderungen der Hand- oder Armhaltungen deine Yogaübungen entspannter durchführen kannst.
Wenn Du die alternativen Haltungen kennenlernen möchtest, kannst du es dir über den Button sichern: